Du hast Spaß am Tanzen? Du liebst gute, mitreißende Musik?
Du kanst dich nicht aufraffen allein zu trainieren?
Du bist gern unter Menschen
Perfekt! Dann ist Zumba® genau das Richtige für Dich.
So funktioniert´s
Hauptsache es macht Spaß!
Bei uns empfindet man das “Workout” gar nicht als solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen ersteinmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® -Fitness-Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Das Schöne an Zumba® ist, dass man ganz schnell hineinfindet.
Je weniger man drüber nachdenkt, desto einfacher ist es
Vorteile
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.
Für wen ist Zumba® geeignet?
Für ALLE! – Jeder der Spaß an Bewegung hat ist herzlich willkommen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wir haben dein Interesse geweckt und
Du hast Lust es auszuprobieren?
Wir treffen uns jeden Mittwoch um 19.30 Uhr
im Sportheim Grebin.
Du benötigst Turnschuhe, in denen du guten Halt hast und etwas zum Trinken.
Sobald die Temperaturen es zulassen, trainieren wir auch draußen.
Spartenleitung / Trainerin: Andrea Tanneberger
Du erreichst sie unter 015238938777 oder auch per Mail an a.tanneberger@freenet.de
More information: www.zumba.com
