Fit und beweglich bleiben? Rücken- oder Gelenkschmerzen?
Die Rückengymnastik kann helfen.
Angeleitet wird diese Gruppe von Ulli
Sie ist Sporttherapeutin und auch in anderen Einrichtungen und Vereinen mit ihren Angeboten vertreten.
Seit April 2018 ist sie in der Rolle der Trainerin für den TV Grebin und begeistert durch ihre Professionalität und ihre liebe Art.
Immer Montags in der Zeit von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr wird im Sportraum des Vereins die Muskulatur gestärkt, die Balance gefördert und der Bewegungsumfang des gesamten Körpers trainiert.
Das Training bietet sich an für alle Altersgruppen und wird gezielt durch den Einsatz bestimmter Übungen an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst.
Zum Sport bitte rutschfeste Socken oder leichte Schuhe und bequeme Kleidung tragen. Eine eigene Iso-/Sportmatte ist von Vorteil, eine kleine Anzahl ist auch vor Ort vorhanden.
Ein Getränk und ein Handtuch sind ratsam – und los gehts!!!
Diese Veranstaltung findet auch >>Hybrid<< statt, das heißt per Zoom wird dieses Training auch zum Online-Sportangebot. So kann jeder das Angebot auch auf dem Laptop Zuhause verfolgen und mitmachen. Zugangsdaten werden auf Nachfrage herausgegeben.
Kontakt zu Ulli:
Anrufen, SMS oder Whattsapp
unter 0162 2122361
oder per Mail an: info@tvgrebin.de
